סטודיו מקצועי לאימון ותנועה
לנשים, נערות,
ילדים וילדות.
מגוון רחב של אימונים וחוגים,
צוות מקצועי, אווירה מעולה
ומסלול שמתאים בדיוק לקצב ולמטרה שלך.
פילאטיס // כושר // מחול // התעמלות // אימונים אישיים // היפופרסיב // ריצה
אם את רוצה להתחזק.
אם את מחפשת להיכנס לכושר.
אם את רוצה לרוץ בפעם הראשונה.
או הילדים שלך, שרוצים לזוז, להתפתח וליהנות.
ב־STRETCH בנינו מעטפת רחבה של אימון ותנועה,
כדי שכל אחת תוכל למצוא את המסגרת, הרמה והסגנון שמתאימים לה.
מקצועיות שמקדמת.
אנרגיה שסוחפת.
ואימונים שפשוט כיף להגיע אליהם.
ממערכת מגוונת ועשירה ועד אימונים ממוקדים בחרי את הסגנון, השעה והקצב שלך.
אחד על אחד. בלי רעשי רקע ובלי אימון גנרי. תוכנית אישית ומדויקת שנבנית סביב נקודת הפתיחה שלך, המטרות שלך והיכולת שלך — בליווי מקצועי וצמוד של רבקה גליק.
8 מפגשים של עבודה ממוקדת, מדויקת והדרגתית, בהדרכת רבקה גליק, בעלת התמחות וניסיון רב בשיטה. מתאים למי שמחפשת דרך מקצועית יותר לעבוד עם הגוף, לשפר תפקוד, יציבה ושליטה ולבנות בסיס חזק ונכון.
גם אם אף פעם לא חשבת שאת "טיפוס של ריצה". קבוצות ריצה מודרכות למתחילות ולמתקדמות, עם תוכנית מסודרת, קצב נכון, ליווי מקצועי והאנרגיה של קבוצה שמושכת קדימה.
פילאטיס CORE
פילאטיס
אירובי H.I.I.T.
אירובילאטיס
עיצוב וחיטוב
עיצוב דינאמי
היפופילאטיס
טרום בלט
התעמלות קרקע
התעמלות בנים
חוגי תנועה ומחול לילדים ולילדות
בלט מודרני
ג'אז
דאנספורט
היפ הופ
אימון אישי
סדנאות היפופרסיב
קבוצות ריצה
לא רק להגיע לאימון.
להגיע למקום שעושה חשק להמשיך.
לא רק להגיע לאימון.
להגיע למקום שעושה חשק להמשיך.
צוות מקצועי ואימונים שנבנים כדי לקדם, לא רק להעביר שעה.
מכושר ופילאטיס ועד מחול, התעמלות וריצה מגוון שמאפשר למצוא בדיוק את מה שמתאים.
מתחילות ומתקדמות, נשים ונערות, ילדים וילדות לכל גיל ורמה יש מקום להתחיל ממנו.
סטודיו נעים ומזמין, עם אנרגיה טובה ואנשים שכיף להתאמן לידם. וסטודיו נוסף בוטיקי מפנק ומיוחד לאימונים אישיים וקבוצות קטנות.
אימון טוב הוא כזה שלא רק נהנים בו אלא גם חווים התקדמות מרגשת לאורך הדרך.
רבקה משלבת ידע וניסיון מקצועי עם יכולת יוצאת דופן לראות את המתאמנת שמולה — להבין איפה היא נמצאת, מה היא צריכה ומה הדרך הנכונה לקדם אותה.
עם התמחות בהיפופרסיב, אימון אישי ותהליכי חיזוק ושיקום, היא מלווה מתאמנות באופן מדויק, אישי ומקצועי – ובעיקר יודעת להפוך עבודה קשה לתהליך שרוצים להתמיד בו.
מקצועית מאוד. אנרגטית מאוד.
ואחת המאמנות שהלקוחות פשוט לא מוכנות לוותר עליה.
סדנת ההיפופרסיב של STRETCH בנויה כתהליך הדרגתי ומקצועי בהדרכת רבקה גליק.
במהלך שמונה מפגשים לומדים את עקרונות השיטה, מתרגלים נכון ומתקדמים שלב אחר שלב — עם הדרכה, תיקון וליווי אישי לאורך הדרך.
8 מפגשים // קבוצה ממוקדת // הדרכה מקצועית
מחול, קצב, התעמלות, כושר ותנועה
חוגים שנותנים לילדים ולנוער מקום להתפתח, להתקדם, לצבור יכולת וליהנות מהדרך.
קבוצות הריצה של STRETCH נבנו כדי לקחת אותך מנקודת הפתיחה שלך — קדימה. קבוצה שמורה בהכוונת רבנים, של נשים שלא מוותרות! לא על ערכים ולא על תוצאות.
קבוצה למתחילות שעושות את הצעדים הראשונים,
וקבוצה למתקדמות שרוצות להגיע רחוק יותר.
תוכנית מסודרת.
הדרכה מקצועית.
קצב נכון.
וקבוצה שנותנת כוח לא לוותר באמצע.
